Oriane Marie, thérapeute en TCC à Lyon
Imaginez pouvoir observer vos pensées, sans filtre, sans jugement. Juste vous, face à vous-même, pour dénouer enfin ce qui vous pèse. Ici, pas de solutions miracles ni de promesses creuses. Vous cherchez à avancer, en profondeur ? Vous êtes au bon endroit. Je suis praticienne en TCC à Lyon, spécialisée dans l’accompagnement de celles et ceux qui veulent retrouver leur équilibre intérieur.
La thérapie comportementale et cognitive (TCC) offre des clés pour identifier ces pensées automatiques, celles qui, bien souvent, guident nos actions sans même que l’on s’en aperçoive. Ces réflexes invisibles, parfois ancrés depuis longtemps, peuvent créer des blocages dans le quotidien, mais ils peuvent aussi devenir des portes vers quelque chose de plus serein.
Chaque pensée, chaque émotion mérite son espace pour avancer, en douceur, sans jugement. Dans mon cabinet à Lyon 1, à deux pas de la Place des Terreaux, on les accueille telles qu’elles sont, pour les explorer ensemble, en toute sincérité.
Une thérapeute TCC qui ne laisse rien au hasard
Je m’appelle Oriane Marie, praticienne en TCC à Lyon, et j’accompagne les personnes en quête de vérité avec une approche directe et bienveillante. Mon rôle ? Vous offrir un espace pour explorer vos peurs, vos forces, et même vos blocages. Ici, on travaille sans faux-semblants et sans détour, avec des années de formation, de pratique et d’écoute sérieuse. Je ne vous promets pas de solutions magiques, mais un accompagnement sincère et concret vers une vie qui vous ressemble.
Chaque séance est un moment pour questionner et comprendre ces habitudes ou pensées qui vous retiennent. On les décortique ensemble, à votre rythme, pour construire des bases solides et trouver un équilibre authentique. Si vous recherchez un thérapeute TCC à Lyon pour avancer vraiment, sans faux-semblants, je vous attends.
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Une méthode ancrée dans le concret avec votre praticienne en TCC à Lyon
Pourquoi choisir une thérapie comportementale et cognitive avec un thérapeute TCC à Lyon ? Parce que la thérapie cognitivo comportementale repose sur des décennies de recherches et des résultats concrets. Ce n’est pas une simple tendance, mais un outil puissant pour se reconnecter avec soi-même. Chaque séance est l’occasion de comprendre ces schémas de pensée automatiques qui nourrissent anxiété, stress, ou comportements incontrôlés.
La TCC ne s’arrête pas au simple fait de “parler” : chaque rendez-vous a un objectif, des techniques concrètes, et une évolution mesurable. Mon objectif ? Vous aider à faire avancer chaque séance vers un résultat clair, pas une promesse abstraite. Avec cette méthode, vous avancez concrètement, et dès les premières semaines, les effets sont souvent au rendez-vous.
Chaque personne est unique, et votre chemin vers l’apaisement l’est aussi. Mon rôle, en tant que thérapeute TCC à Lyon, est de vous proposer un accompagnement vraiment adapté, qui respecte votre rythme et vos besoins. Dès le premier rendez-vous, nous commençons par écouter ce que vous traversez, pour mettre en place ensemble un parcours sincère et personnalisé.
À chaque étape, nous faisons le point sur vos avancées et ajustons les techniques au fur et à mesure. La thérapie comportementale et cognitive est pensée pour des résultats durables, et chaque petit progrès, aussi minime soit-il, est un pas de plus vers une autonomie émotionnelle solide.
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Oui, la TCC est efficace
La thérapie comportementale et cognitive s’ancre dans le concret, en prenant chaque difficulté au sérieux. En tant que thérapeute TCC à Lyon, je propose une démarche où vous êtes au centre du processus. La TCC vous rend acteur de votre mieux-être, avec des exercices et des outils concrets que vous pouvez appliquer dans la vie de tous les jours.
Mon but ? Vous accompagner pour explorer ces pensées et comportements ancrés, les déconstruire pour libérer une version de vous-même plus sereine et équilibrée. Ensemble, nous reprenons la main sur ces cercles vicieux d’anxiété ou de stress, avec un accompagnement sérieux et transparent.
Mieux qu’un soutien temporaire
Vous voulez aller au bout de vos blocages, sans compromis ? La TCC est plus qu’un soutien : c’est une méthode durable. En tant que praticienne en TCC à Lyon, je vous aide à observer et transformer les schémas récurrents qui vous pèsent, pour bâtir un équilibre solide, qui vous reste bien après la thérapie.
Avec des outils clairs et des progrès mesurables, la TCC vous donne la force de naviguer avec autonomie, sans dépendance extérieure. Prêt(e) à reprendre le contrôle de votre bien-être ? Construisons ensemble ce changement durable.
Prenez enfin en main votre équilibre émotionnel
Ras-le-bol des solutions superficielles ? Vous méritez un travail en profondeur, pour des résultats qui durent. Mon rôle, en tant que thérapeute TCC à Lyon, est de vous accompagner vers une réelle maîtrise de votre bien-être émotionnel, sans raccourcis. La thérapie cognitivo comportementale vous donne des stratégies claires pour reprendre en main votre quotidien, et retrouver cette sérénité qui semble parfois hors de portée.
Ensemble, nous allons observer et transformer les pensées et habitudes qui vous bloquent. Si vous êtes prêt(e) à plonger dans ce travail sur vous-même, sachez que je serai là pour chaque étape. N’acceptez pas de demi-mesures ; vous avez en vous les ressources pour aller au fond des choses, et cette thérapie comportementale et cognitive est conçue pour vous y emmener.