1. Le bilan énergétique : repérer où l’énergie se bloque.

Lors de notre première rencontre, nous nous consacrons à la réalisation d’un bilan énergétique. Ce bilan permet d’observer comment votre énergie vitale circule et comment elle influence votre état émotionnel et mental. Il s’agit de mettre en lumière ce qui, dans votre quotidien, génère du stress, des tensions, des pensées récurrentes ou un mal-être et de faire le lien avec les plans physiques, psychiques et émotionnels. Pour expliquer cette notion je compare souvent le corps à un moulin, où l’eau symbolise l’énergie vitale qui l’anime. Lorsque tout fonctionne harmonieusement, cette énergie circule librement, nourrissant chaque aspect de l’être. Mais en fonction de ce qui est vécu dans votre vie, certains événements provoquent des « arrêts sur image » dans notre psyché et notre corps – chocs émotionnels, stress prolongé, traumatismes, fatigue accumulée – entravent cette libre circulation. Un peu comme des bouchons à l’intérieur d’un tuyau. Lorsqu’un symptôme physique ou psychique s’exprime, cela est le signe d’une confrontation directe entre l’énergie et la résistance intérieure. Cela reflète une charge qui n’a pas encore été libérée et qui continue de s’inscrire dans votre corps et votre esprit. Ce bilan permet de repérer où ces blocages se situent et d’en comprendre l’origine. Une fois ces prises de conscience faites, votre corps devient le support pour relancer la circulation de l’énergie vitale et amorcer un processus de libération.

2. Le massage du ventre : un relâchement profond pour une libération émotionnelle.

Le ventre est bien plus qu’un simple centre digestif : il est le siège des émotions, de l’inconscient, de la mémoire cellulaire. Tout ce que l’esprit n’a pas pu exprimer ou traverser pleinement s’y imprime sous forme de tensions, de douleurs, de contrariétés émotionnelles, etc. Le Chi Nei Tsang ne repose pas uniquement sur un travail physique. La libération passe aussi par un profond état de relaxation, un état de conscience particulier où tout est laissé libre d’être tel que c’est, sans résistance ni contrôle. Dans cet abandon à l’instant présent, l’énergie de vie peut être écoutée et ressentie à travers vous. On peut alors ressentir l’écoulement de l’énergie de manière harmonieuse à travers le corps et l’esprit. Ce relâchement profond permet au corps et à l’esprit de se rééquilibrer naturellement. Les tensions viscérales et émotionnelles se dissipent d’elles-mêmes, non pas par un effort, mais grâce à ce lâcher-prise total qui transforme et réharmonise en douceur. C’est un retour à un état de fluidité, d’écoute et de présence, où le bien-être s’installe durablement.