Très souvent, on me demande conseil pour garder ses intestins en bonne santé.
Bien sûr, je réponds qu’il faut avoir une bonne hygiène de vie. Par exemple, il faut penser à s’hydrater, consommer des fibres, faire de l’activité physique et bien dormir.
Ces petites habitudes du quotidien faciles à prendre sont indispensables à la bonne santé de vos intestins.
Mais si je vous disais qu’il existe un petit plus qui fait toute la différence pour des intestins en bonne santé sur le long terme ?
Cet ingrédient magique, c’est le massage intestinal.
C’est la solution que j’intègre systématiquement dans le programme de mes patients, sauf contre-indication. Je propose en effet des séances de massage du ventre à Lyon dans mon cabinet de naturopathie.
Vous souhaitez en savoir plus sur le massage intestinal ? Je vous explique comment ça fonctionne et quels avantages il présente pour votre santé.
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